처음 의 기술 개리 비숍讀書感想文!!
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작성일 23-04-01 18:47
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개인적인 생각과 느낌을 정리(arrangement)했습니다. 저자 개리 비숍도 비슷한 맥락으로 “나를 규정하는 것은 생각이 아니라 행동이다”라고 강조한다. 첫 번째 정지반응은 위협의 대상으로 부터 주의를 끌지 않기 위한 반응으로, 그 자리에서 미동도 하지 않는 것이다. 이 중 네 마리가 아래로 뛰어내리기로 결심했다. 그러나 정답은 다섯 마리다. 그러면 통나무에 남아 있는 개구리는 몇 마리일까? 아마도 이 질문을 받으면 생각할 것도 없이, 당연히 한 마리라고 자신 있게 말하는 사람이 많을 것이다. 세 번째는 투쟁반응은 더 이상 위험으로부터 벗어날 수 없을 때 이전까지의 두려움을 분노로 바꿔 마지막 싸움을 하는 것이다.
개인적인 생각과 느낌을 정리했습니다.
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처음 의 기술 개리 비숍讀書感想文!!
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설명
통나무에 개구리가 다섯 마리가 있었다. 즉, 인류는 진화과정에서 두려움을 분노로 바꾸어 싸우는 책략을 개발한 것이다. 조 내버로의 FBI 행동 심리학에 보면, 인간을 포함한 많은 동물이 위험에 반응하는 뇌의 방식은, 3F라고 불리는 정지(Freeze), 도망(Flight), 투쟁(Fight) 순서로 이루어진고 한다. 지금 가지고 있는 내 생각은 오랜 시간 내 행동이 축적된 결과다. 문단 모양(왼쪽 여백 0, 오른쪽 여백 0, 줄간격 160%) 글자 모양(바탕글, 장평 100%, 크기 12 pt, 자간 0%)
순서
시작의기술,시작의기술독후감,시작의기술감상문
생각이 바뀌어야 행동하게 될까? 행동을 하면 생각이 바뀌게 되는 것일까? 나는 후자라고 생각한다. 동물의 왕국에서 많이 보는 장면이다.
이제 시작이니, 금방 변화가 생기지 않는다고 자신의 무능을 탓할 필요는 없을 것 같다. 두 번째 도망반응은 정지반응으로 해결되지 않을 때 위험으로부터 멀리 도망가는 것이다. 왜냐하면 뛰어내리기로 마음먹은 것과 실제 뛰어내린 것은 다르기 때문이다 이처럼 중요한 것은 다른 사람보다 좋은 생각을 더 많이 하는 것이 아니라, 하나의 생각이라도 다른 사람보다 더 빨리 실천하고 시행착오를 통해 조금씩 改善(개선) 해나가는 것이다.
다. 저자의 조언처럼, 행동으로 人生(인생)이 바뀌는 것이지, 행동을 생각하는 것으로는 人生(인생)이 바뀌지 않는다.
