식생활과 성인병
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작성일 23-12-14 14:09
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고도의 불포화지방산의 섭취를 늘리고 과산화지질이 되지 않도록 비타민 E의 섭취를 늘린다.순서
식생활과 성인병에 대한 내용 입니다.
비만과 당뇨병도 고지혈증의 요인이 될 뿐만 아니라 동맥경화를 촉진시킨다. 또한 고지혈증의 요인으로서 특별히 주의를 해야만 하는 것이 바로 콜레스테롤이다.
수용성 식이섬유소를 많이 섭취하도…(투비컨티뉴드 )
2.고 혈 압
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레포트/의약보건
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단백질은 체중 kg당 1.0~1.5g정도로 섭취하여 부족함이 없도록 하며 질적인 면도 고려한다.식생활과성인병[1] , 식생활과 성인병의약보건레포트 ,
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설명
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다.
그 외에도 스트레스, 흥분, 흡연 등과 같은 것도 혈관을 수축시키기 때문에 혈관 내피장애의 요인이 되며 동맥경화를 촉진한다.
당질은 단당류와 이당류는 소화 ·흡수가 빨라 혈당이 급격히 상승하고 쉽게 지방으로 전환되므로 다당류를 섭취하는 것이 좋다.혈청 중 총지방은 400mg/㎗ 이하로 유지하도록 지방 제한식을 실시하고 하루 콜레스테를 섭취량은 300mg이하로 한다.


