흡연과담배
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작성일 23-07-21 15:38
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그리고 오래달리기에서 내가 그렇…(투비컨티뉴드 )
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다. 종목은 팔굽혀 펴기, 윗몸일으키기, 그리고 1.5KM 오래달리기였다. 평소에 달리기와 같은 운동보다는 웨이트 트레이닝을 많이 해왔기 때문에 겉은 멀쩡하지만 폐나 심장은 강화되지 못한거라고 생각한다.흡연과담배 , 흡연과담배기타레포트 ,
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열심히 준비 하였습니다. 하지만 속력을 줄이거나 포기해버리면 시험에 합격할 수 없음은 물론이거니와 오래달리기의 경우에는 중학교 때부터 항상 1등을 해왔기 때문에 내 자존심이 허락지 않았다. 하지만 마지막 1.5KM 오래달리기에서는 학창시절 때와는 너무나도 느낌이 달랐다. 다른 사람들보다 일찍 흡연을 처음 했기 때문에 지금 나의 폐도 많이 상해있을 것이라고 생각은 했었지만 정작 내가 실제로 느낀 내 건강 상태는 생각보다 심각하다는 것을 느꼈다.
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이번 레포트(report) 가 적든 많든 담배를 끊을 수 있는데 도움을 줄 것이라고 생각했다.
열심히 준비 하였습니다. 500M를 달릴 무렵, 내 심장은 점점 아파왔다. 그리고 오래달리기 항목은 7분 28초 초과시 ROTC시험에서 면접도 볼 수 없고, 완전히 탈락하는 것이기에 더 열심히 달릴 수밖에 없었다. 얼마 전, ROTC 체력 시험이 있었다. 사용하시는 분들에게 많은 도움이 되었으면 합니다. 앞의 두 항목은 심폐력 보다는 근력을 위주로 하는 운동이기 때문에 심장에 큰 무리는 오지 않았다. 사용하시는 분들에게 많은 도움이 되었으면 합니다.
