각성(수면장애와 꿈, 분노와 공포, 각성수준)
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작성일 23-10-26 15:26
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아프리카의 평원에서 한가롭게 풀을 뜯고 있는 초식동물들은 주변 environment變化(변화)에 민감하다. 이 절에서는 각성의 극단적인 두 상태, 수면과 공포를 다루어 보자. 수면은 각성수준이 가장 낮은 상태이고, 공포나 분노는 각성수준이 가장 높은 상태 중의 하나이다. 그만큼 잠자는 것은 다음 날 생활에 influence(영향)을 미친다는 의미이다. 이런 내적 상태는 각성수준으로 나타난다. 수면은 각성수준이 최저로 떨어져 있는 상태이다. 이런 내적 경향성은 그들의 생존에 필수적이다. 수면에 대한 일반적 의문은 하루에 적절한 수면시간은 얼마인가, 왜 어떤 사람은 밤늦은 시간에 더 활동적이 되는가, 수면장애는 무엇인…(drop)
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다. 동기가 이러한 각성에 방향성을 준다면, 정서는 이러한 각성의 내적 상태를 나타내는 것이다.
I. 수면과 꿈
하루를 잘 보내려면 잠자리가 편해야 한다.
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CONTENT
각성
I. 수면과 꿈
1. 수면장애
2. 꿈
II. 분노와 공포
III. 각성수준
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각성
동기와 정서는 내적 상태를 變化(변화)시킨다. environment에 어떤 變化(변화)가 일어나면 주의를 집중하고 다음 행동을 취할 만반의 준비를 갖추어야 한다.
